شاید نام نرمافزار Nero برای بسیاری از شما آشنا باشد اما آیا با تمام امکانات و قابلیتهای این نرمافزار آشنا هستید؟ نرمافزار Nero مشهورترین و میتوان گفت جزو یکی از قدرتمندترین برنامههای رایت سیدی و دیویدی است که از سالها پیش تاکنون همراه با سیدی رایترها و دیویدی رایترهای موجود در بازار به صورت رایگان در اختیار کاربران قرار گرفته و تمام کسانی که از سیدی رایتر یا دیویدی رایتر استفاده میکنند مطمئنا برای یک بار هم که شده از این نرمافزار قدرتمند استفاده کردهاند.
این بار میخواهیم کمی حرفهایتر به این نرمافزار به ظاهر ساده نگاه کنیم و به امکاناتی در آن اشاره کنیم که شاید تا به حال مورد نیاز هر یک از شما کاربران بوده است اما بدلیل عدم آشنایی کامل با نرمافزار Nero به دنبال نرمافزارهای دیگری برای رفع نیازهای خود بودهاید.
برخی از کارهای قابل انجام توسط ابزارهای موجود در این نرمافزار عبارتند از:
ساخت و ویرایش
ویدئو: از تعطیلات آخر هفته یا مراسم جشن خود فیلمبرداری کردهاید؟ میخواهید این فیلم را بر روی سیدی یا دیویدی رایت کنید؟ به دنبال نرمافزارهای تبدیل فیلم به فیلمهای قابل پخش در دستگاه ویدئو سیدی هستید؟ میخواهید فیلم خود را میکس کنید سپس اقدام به رایت آن کنید؟ نرمافزار Nero با دارا بودن ابزار میکس و تبدیل فیلم قادر است به راحتی فیلم شما را در کمترین زمان ممکن برایتان میکس و مونتاژ کند افزودن تکه فیلمها و منوها، افزایش کیفیت فیلم، ایجاد گالری عکس از تصاویر به همراه موزیک زمینه و... از جمله قابلیتهایی است که این ابزار در اختیار شما قرار میدهند.
صوت: عاشق موزیک هستید و موزیکهای مورد علاقه خود را همیشه همراه خود دارید؟ موزیکهای مورد علاقه خود را به فورمت MP3 تبدیل میکنید و به آنها گوش میدهید؟ به میکس صداها علاقه دارید و از میکس کردن موزیکها با یکدیگر لذت میبرید؟ با ابزارهای حرفهای میکس صدا در نرمافزار Nero میتوانید علاوه بر عملیات تبدیل فورمتهای صوتی به یکدیگر به ویرایش و ایجاد فایلهای صوتی نیز بپردازید. بهبود کیفیت موزیک فیلمها و ایجاد صداهای surround نیز از دیگر قابلیتهای این ابزار است.
عکس: از تولد فرزند خود عکس گرفتهاید؟ مجموعه عکسهای بسیار زیادی از سالهای زندگی خود در اختیار دارید و میخواهید همه آنها را یکجا مشاهده کنید؟ Nero میتواند علاوه بر در اختیار گذاشتن ابزارهای مورد نیاز برای مشاهده و مدیریت تصاویر بر روی رایانه این امکان را به شما بدهد تا عکسهای خود را با کیفیت بسیار عالی و با سرعت فوقالعاده زیادی همراه با افکتهای جذاب و موزیک زمینه به فایلهای تصویری قابل پخش در تلویزیون تبدیل کنید و بدون نیاز به رایانه همراه با خانواده خود به مشاهده آنها بپردازید.
تبدیل
کیفیت بالا: فیلمهای خود را با کیفیت HD فیلمبرداری کردهاید اما دستگاه رایت دیسکهای Blu-ray ندارید؟ با استفاده از Nero میتوانید به راحتی فایل مورد نظر خود را به فورمت AVCHD تبدیل کرده و بدون افت کیفیت آن را فشرده نمایید. حالا فیلم شما در یک دیویدی معمولی قابل رایت کردن است و توسط دستگاههای Disc Player Blu-ray یا Play Station R3 قابل مشاهده است.
تبدیل فیلم: تبدیل فیلمها به فورمتهای قابل پخش در ipod یا PSP یکی از مهمترین نیازهایی است که امروزه کاربران بدنبال رفع آن هستند. Nero در این مورد نیز میتواند راهکارهای مناسب با روش کار آسان و سریع را در اختیار شما قرار داده و علاوه بر تبدیل فیلمهای مورد نظر شما به اینگونه فرمتها این امکان را در اختیار شما قرار دهد تا بتوانید فیلمهای دیویدی خود را نیز فشرده کرده و بر روی سیدی یا حافظههای فلش ذخیره کنید.
سینمای خانگی: تبدیل اتاق حال به یک مرکز موسیقی و لذت بردن از موزیک ها و نمایشها در تمام اتاقهای منزل، ضبط برنامههای تلویزیونی و مشاهده آنها در زمانهای دلخواه و همچنین مشخص نمودن یک لیست از موزیکهای مورد نظر برای پخش به صورت متوالی در ساعتهای طولانی از جمله امکاناتی است که ابزارهای Home Entertainment در این نرمافزار در اختیار شما قرار میدهند.
تولید و کپی
تولید انواع سیدی و دیویدی با کیفیتهای مختلف و در فوریتهای مختلف از دیگر امکاناتی است که این نرمافزار در اختیار شما قرار میدهد که میتواند بطور کامل تمام نیازهای شما در این زمینه را رفع کند انجام عملیات کپی در ویندوز ویستا تنها با یک کلیک، رمزگذاری بر روی سیدیهای ایجاد شده و همچنین دارا بودن تکنولوژی حفاظت از اطلاعات در این نرمافزار از جمله ویژگیهای منحصر بفرد موجود در نسخه 8 این برنامه قدرتمند است.
دیگر نگران گم شدن اطلاعات خود نباشید با تکنولوژی Secur Disc در این نرمافزار میتوانید از فایلها، درایوها و حتی کل سیستم خود یک نسخه پشتیبان تهیه کرده و در مواقع لزوم از آنها استفاده کنید. پشتیبانگیری بر روی حافظههای جانبی و سرورهای FTP. ایجاد سیدیهای راه انداز و انجام عملیات پشتیبان گیری به صورت خودکار از دیگر قابلیتها این ابزار است.
اگر این مقاله را بطور کامل مطالعه کردهاید میتوان گفت تا حدی با برخی از امکانات جانبی نرمافزار قدرتمند Nero آشنا شدهاید. اگر علاقه دارید به صورت کاملتر و عملی با مهمترین این امکانات آشنا شده و از آنها استفاده کنید منتظر مقالات ما در این زمینه باشید.
منبع: هفته نامه کلیک
سبیت، بزرگترین نمایشگاه تجاری آیتی و راهبردهای ارتباطاتی خانگی و اداری در دنیا که از سال 1986 تاکنون همه ساله در فصل بهار و در شهر هانوفر آلمان برپا شده است، امسال نیز از روز چهارم تا نهم مارس برگزار میشود.
نمایشگاه سبیت امسال با حضور "آنگلا مرکل" صدراعظم این کشور و "نیکلا سارکوزی" رییس جمهوری فرانسه افتتاح شد.
در نمایشگاه امسال که در فضایی به مساحت دویست و چهل و یک هزار متر مربع برگزار میشود، 5845 شرکت از 77 کشور دنیا از جمله ایران شرکت نمودهاند که از این تعداد 3005 شرکت غیرآلمانی و 2840 شرکت آلمانی هستند.
از جمله دلایل کاهش تعداد کل شرکتهای حاضر در سبیت 2008 نسبت به سال سبیت سال گذشته که در آن 6153 شرکت حضور داشتند، کاهش ارزش دلار در برابر یورو و در نتیجه افزایش هزینه شرکت در سبیت برای برخی از شرکتهای بزرگ آیتی و نیز تعرفههای جدید مالیاتی آلمان ذکر شد.
در سبیت امسال، چین برای نخستین بار ، با حضور 500 شرکت، بر تایوان که با 490 شرکت حضور یافته ، پیشی گرفت و به عنوان بزرگترین کشور حاضر در نمایشگاه شناخته شد و تایوان در جایگاه دوم نشست. در نمایشگاه سال گذشته، 599 شرکت تایوانی و 469 شرکت چینی حضور داشتند.
انتظار میرود در سال 2008 میلادی گردش مالی صنایع رایانه در جهان با 1.6درصد رشد به مبلغ 145میلیارد یورو برسد .
IT سبز: فنآوری رایانهای، سازگار با محیط زیست
یکی از ویژگیهای نمایشگاه امسال تمرکز آن بر مقوله Green IT یا هماهنگی محصولات آیتی با استانداردهای زیست محیطی از جمله استفاده هر چه کمتر از انرژی است که در قالب یکی از سه بخش عمده سبیت 2008 برگزار میشود.
پای حفاظت از محیط زیست، به دنیای سایبر هم باز شد. شرکتهای IBM، اینتل، مایکروسافت و گوگل و چند شرکت مطرح دیگر در زمینهی فنآوری اطلاعات با پیوستن به صندوق "World Wildlif" ائتلافی را برای سازگاری محصولات خود با محیط زیست تشکیل دادهاند.
این ائتلاف که به اختصار CSCI نامیده میشود، تا کنون تنها در آمریکا وجود خارجی دارد و هدف آن اصلاح فنآوری با هدف کاهش مصرف انرژی است. این شرکتها قصد دارند رایانههایی تولید کنند که از سال 2010 به بعد، موجب کاهش تولید سالانه54 میلیون تن دیاکسیدکربن شوند.
شرکت آلمانی-ژاپنی "فوجیتسو-زیمنس" نیز در نظر دارد تولیدات آیندهی خود را، اصطلاحاً "سبز" (سازگار با محیط زیست) عرضه کند. این شرکت در نمایشگاه امسال نمایشگری را ارائه کرده است که مصرف انرژی آن در حالت "آماده بهکار" (Stand-By) صفر است.
در یکی از سالنهای نمایشگاه و در بخشی بهنام "دهکدهی IT سبز" یک دفتر کار به نمایش گذاشته شده است که در آن به بازدیدکنندگان نشان داده میشود که در یک روز کاری، چهمقدار انرژی میتواند در یک دفتر کار به هدر برود.
محصولات ارتباطاتی و الکترونیکی
از دیگر بخشهای سهگانه سبیت امسال، "Planet Reseller" است که متمرکز بر محصولات ارتباطاتی و الکترونیکی است که با حضور بیش از صد و پنجاه شرکت در فضایی به مساحت بیش از ده هزار مترمربع برگزار میشود.
تازهترین پژوهشها
بخش دیگر نمایشگاه موسوم به "Future Parc" نیز متمرکز بر تازهترین پژوهشهای انجام شده در دنیای آیتی و فناوری ارتباطات است و در فضایی به مساحت بیش از چهار هزار مترمربع برپا شده است.
محورهای نمایشگاه سال 2008 "یارانههای همراه کوچکتر" ، "اینترنت همراه" ، "صرفهجویی در انرژی" و "محیط زیست" هستند.
برخی از فنآوریهای ارائه شده:
فنآوری USB بیسیم یک روش جدید تبادل اطلاعات است که از طریق آن میتوان دوربین دیجیتال، چاپگر، ماوس، نمایشگر یا صفحهکلید را در یک شبکهی بیسیم بههم متصل کرد. قدرت امواج در حد امواج Blue-Tooth است. در این فنآوری میتوان در فاصلههای کمتر از 3 متر، دادهها را با سرعت 480 مگابیت در ثانیه مبادله کرد. هرچقدر فاصلهی دستگاهها از فرستنده بیشتر شود، این سرعت کاهش پیدا میکند.
درگاه USB بیسیم، سه ماههی سوم سال 2008 توسط شرکت "دیلینک" به بازار آلمان ارائه میشود. قیمت این فنآوری حدود 100 تا 120 یورو خواهد بود این قیمت با افزایش تقاضا، کاهش خواهد یافت.
اینترنت همراه، گشتوگذار اینترنتی بهدور از رایانهی منزل
با ورود تلفنهای همراه آیفون، استفاده از اینترنت همراه در دسترس عموم قرار گرفت. تمام شرکتهای تلفن همراه اکنون یا این فنآوری را ارائه میکنند یا ارائهی آنرا در برنامه دارند. اما در CeBIT امسال، راهحلهایی نیز برای استفاده از اینترنت بیسیم در رایانههای همراه (لپتاپ) ارائه شده است: کارتهای الکترونیک مخصوصی که با داشتن SIM کارت، قادر به برقراری ارتباط ماهوارهای هستند و در درگاه USB قرار میگیرند. با پیشرفتهای صورت گرفته، انتظار میرود که استفاده از اینترنت همراه امسال با جهش همراه باشد.
مینیرایانهی همراه
مینیرایانهی همراه البته مفهوم تازهای در دنیای رایانهها نیست، اما اکنون این نوع از رایانهها با قیمت اررزان در اختیار عموم قرار گرفتهاند. بهعنوان مثال در نمایشگاه امسال، شرکت ایسوز (ASUS) مدلی از مینیرایانهی همراه بهنام "EeePC G4" را عرضه کرده است که تنها 299 یورو قیمت دارد.
ابعاد این رایانه 22.5 × 16.5 × 3.5 سانتیمتر هستند. نمایشگر آن 7 اینچ قطر دارد وزن آن تنها 920 گرم است.
این رایانه از پردازشگر و چیپست شرکت اینتل استفاده میکند و 512 مگابایت RAM دارد. در این مینیرایانه بهجای دیسک سخت (Hard Disk) از یک فلشمموری 4 گیگابایتی بهره گرفته و سیستم عامل لینوکس روی آن نصب شده است. این رایانه همچنین امکان استفاده از ویندوز XP را هم دارد.
دستگاههای مسیریاب (GPS) چندمنظوره
دستگاههای مسیریاب، مدتهاست که دیگر تنها راهنمای مسیر نیستند بلکه امکانات بیشتری نیز در اختیار کاربران قرار میدهند. هدایت رانندگان به باند حرکت مناسب یا نمایش نام خیابانها، از جمله این امکانات هستند.
امسال اما دستگاه مسیریابی در نمایشگاه عرضه میشود که میتواند بهعنوان "راهنمای گردشگری دیجیتال" هم مورد استفاده قرار گیرد. این دستگاه همچنین به پیامهای شنیداری نیز واکنش نشان میدهد. دستگاه مسیریاب دیگری نیز به معرض نمایش گذاشته شده است که تمام امکانات یک تلفن همراه مدرن از قبیل ایمیل، پیامکوتاه، اینترنت یا چت را داراست.
نسل جدید دستگاههای الکترونیکی هر روز قابلیت جدیدی ارائه میکننداز محورهای دیگر CeBIT امسال میتوان همچنین به شبکههای خانگی، فنآوریهای امنیتی و کاربرد فنآوری الکترونیکی در ادارهی شهرها یا درمان بیماریها اشاره کرد.
سرانجام پس از مدتها علی دایی کاپیتان پیشین تیم ملی فوتبال ایران به عنوان سرمربی جدید تیم ملی انتخاب شد.
علی کفاشیان با اعلام این خبر به ایسنا گفت: صحبتهای مقدماتی طی روزهای گذشته با علی دایی انجام شده بود که امروز با ارایه برنامههایش به فدراسیون فوتبال نشستی را با او برگزار کردیم.
رییس فدراسیون فوتبال گفت: پس از بررسی برنامههای علی دایی، وی رسما به عنوان سرمربی تیم ملی معرفی شد.
این در حالی است که نام دایی در میان گزینههای فدراسیون فوتبال برای تصدی پست سرمربیگری تیم ملی قرار نداشت.
دایی: سرمربیگری تیم ملی فوتبال را با افتخار پذیرفتم
سرمربی جدید تیم ملی فوتبال کشورمان گفت: با افتخار در خدمت تیم ملی بوده، و در این تیم فعالیت میکنم.
علی دایی پس از انتخاب با عنوان سرمربی تیم ملی ایران در گفتگو با ایسنا، اظهار کرد: صحبتهایم با مسئولان فدراسیون را انجام دادم و با توجه به توافقی که میان هر دو طرف وجود داشت، سرمربیگری تیم ملی را قبول کردم.
وی همچنین خاطرنشان کرد: ما برای فعالیت در تیم ملی تمامی صحبتها را انجام دادیم و من با افتخار در خدمت تیم ملی خواهم بود.
دایی افزود: درحال حاضر برای آنکه دربارهی سایر مسایل صحبت کنم، بسیار زود است. منتظر جلسهی بعدی با مسئولان فدراسیون فوتبال هستم.
سرمربی جدید تیم ملی فوتبال ایران تاکید کرد: برنامههایم برای تیم ملی را که با مسئولان فدراسیون در میان گذاشتهام، پس از جلسهی مجدد با هیات رییسهی فدراسیون رسما اعلام خواهم کرد.
پوست اطراف چشم نازکترین و شکننده ترین پوست در تمام سطح بدن است و با توجه به این که هنگام صحبتکردن با دیگران، چشمها کانون توجه محسوب میشوند، چین و چروکهای اطراف آن بهعنوان بزرگ ترین علت پیری چهره شناخته شدهاند.
کیستهای زیر چشمی نیز صدمه زیادی به چهره فرد وارد میکند و باعث ایجاد قیافهای آشفته و پریشان میشود.
ورزشهای مخصوص چشم میتواند کمک زیادی به چشمهای پفآلود کند. افتادگی پلکها نیز با تمرینهای مؤثر و ورزشهای ضد پیری چشم، تا حد زیادی برطرف میشود.
دو طرف سر خود را - در قسمت گیجگاه – به آرامی با دو انگشت فشار دهید تا عضلات آن کشیده شوند و در همین حال، مرتبا چشمها را باز و بسته کنید. این کار را 5 بار تکرار کنید.
تمرین شماره 2
در حالیکه چشمهایتان بسته و آرام است، به صورت قائم بنشینید. همانطور که پلک چشمها در تمام طول مدت ورزش بسته است، اول به پایین نگاه کرده و بعد تا جایی که ممکن است به بالا نگاه کنید. این حرکت را 10 بار انجام دهید.
تمرین شماره 3
با چشمهای بسته و آرام، راست بنشینید. همانطور که چشمها را در تمام طول تمرین بسته نگه داشتهاید، ابروها را تا جایی که میتوانید، بالا ببرید و پلک چشمها را تا حد ممکن به سمت پایین بکشید. در همین حالت بمانید و تا 5 بشمارید. استراحت کنید و این ورزش را5 بار تکرار کنید.
تمرین شماره 4
با چشمهای باز و آرام، به صورت راست بنشینید. پلک بالای چشمها را تا نیمه ببندید و در همین حال، ابروهایتان را به سمت بالا ببرید. بعد چشمها را کاملا باز کنید تا سفیدی چشمها در قسمت بالایی عنبیه دیده شود.
تمرین شماره 5
مثل سه حرکت قبلی، راست بنشینید و در حالیکه چشمهایتان باز است، سرتان را صاف نگه دارید. همانطور که سرتان را مستقیم نگه داشتهاید، اول به بالا و بعد به پایین نگاه کنید. این حرکت را 10بار تکرار کنید. حالا بدن و سرتان را در حالت قبلی حفظ کنید و این بار، به چپ و راست نگاه کنید. این حرکت را نیز 10 بار انجام دهید.
منبع: همشهری
*مطالب مرتبط:
جایگاه لنزهاى چشمى در درمان و زیبایى
دندان پزشکان می گویند بهترین سن برای جراحی دندان عقل زیر سن 20 سالگی است، چرا که عوارض و درد کمتری دارد.
دندان عقل به سومین دندان آسیاب بزرگ اطلاق میشود. این دندان کمی دیرتر از دندانهای دیگر رشد میکند و در سنین 17 تا 21 سالگی میروید. با رشد انسان و کوچک شدن فک، فضا برای رشد دندان عقل محدود شده و در نتیجه دندان عقل خود را به شکل نهفته و نیمه نهفته نشان میدهد.
تحقیقات انجام شده در زمینه دندانهای عقل نشان میدهد که این دندانها در بسیاری ازموارد، مشکلساز بوده و به جراحی ختم شدهاند. دندانهای عقل بعد از پوسیدگی، موجب پوسیدگی دندانهای مجاور (مانند تصویر بالا) و عفونت در اطراف میشود و گاهی نیز با بستری شدن در بیمارستان و جراحی همراه است.
از طرفی دندان عقل با توجه به اینکه در آخرین ردیف دندانها رشد میکند وجای کمی برای رشد آن وجود دارد، به دندانهای مجاور فشار آورده و سبب کج قرار گرفتن دندانهای دیگر میشود. همچنین این دندانها باعث بروز دردهایی در ناحیه مفصل فک، گوش، چشم و سر میشود و برای مقابله با پیدایش چنین دردهایی، بهتر است که دندانهای عقل توسط پزشک متخصص کشیده شود.
درآوردن دندانهای عقل در سنین سالمندی ممکن است این مشکلات را به همراه داشته باشد:
با افزایش سن ریشهها قطورتر شده و ممکن است کشیدن دندان را سختتر کند،
التیام ضعیفتر بعد از کشیدن دندان،
پوسیدگی دندانهای مجاور،
احتمال فک جوش شدن دندان،
احتمال شکسته شدن استخوان در افراد پیر در حین جراحی و درآوردن دندان،
کاهش تحمل بیمار به دلیل شرایط سنی و درمانهای پزشکی از قبیل مصرف داروهای قلبی، ریوی و ... .
توجه کنید که اگر این دندان تصمیم به رویش و قرار گرفتن در محیط دهان را داشته باشد، پیش از اینکه شما تولد 20 سالگی را جشن بگیرید، سر و کلهاش در دهانتان پیدا میشود. بنابراین اگر تا این سن خبری از دندان عقلتان نشده است، باید به فکر جراحی آن و خارج کردنش باشید.
اگر سن شما از 40 سالگی گذشته است و هیچ مشکلی با دندان عقل تان ندارید، بهتر است دیگر به فکر خارج کردن آن نباشید، چون بعید به نظر میرسد بعد از این نیز دچار بیماریهای لثه، پوسیدگی و یا تغییرات کیستیک در اطراف این دندان شوید. فقط کافی است هر 1 یا 2 سال یکبار، یک عکس رادیوگرافی از دندانتان تهیه کنید تا مطمئن شوید هیچ عارضه جانبی وجود ندارد.
ردپای عفونت دور دندان عقل
گاهی در پشت دندان عقل تان، یک تکه از مخاط قرار دارد که گاهی روی سطح دندان عقل را میپوشاند که با فشار دندانهای بالا زخمی میشود. گاهی هم مواد غذایی زیر این گوشت اضافی گیر می کند و میکروب ها هم به این محل هجوم میبرند، بنابراین چیزی نمیگذرد که در اطراف دندان عقل تان یک عفونت دردناک و بدبو ایجاد میشود(مانند تصویر بالا).
در این شرایط شما باید به دندان پزشک مراجعه کنید تا زیر این بافت اضافی را شستشو داده و باقیمانده مواد غذایی را پاک کند، ولی برای اینکه پس از این دیگر با این مشکل روبرو نشوید، باید با جراحی دندان عقل و خارج کردن آن، این محل تجمع خردههای غذایی و میکروب ها را برای همیشه از بین ببرید.
وقتی عقل راهش را گم میکند
گاهی دندان عقل شما کاملاً به صورت افقی در استخوان فک قرار گرفته است و بهجای اینکه عمودی بالا بیاید به سمت جلو، حرکت میکند(مانند تصویر بالا). در این شرایط ریشه دندان آسیای دوم را قربانی حرکت نادرست خود میکند.
اگر شما در این شرایط برای جراحی دندان عقلتان اقدام نکنید، پس از مدتی ریشه دندان آسیای دومتان تحلیل میرود و باید ریشه این دندانتان را نیز درمان کنید. بنابراین با گرفتن یک عکس رادیوگرافی، از رویش صحیح دندان عقلتان مطمئن شوید.
عقل فدای ارتودنسی
گاهی ممکن است شما فضای کمی برای حرکت دادن دندان ها و مرتب کردنشان داشته باشید. در این شرایط گاهی متخصص ارتودنسی قبل از شروع درمان ارتودنسی به شما توصیه میکند دندان عقل تان را با جراحی از دهان خارج کنید؛ بهویژه هنگامی که لازم است برای مرتب کردن دندان هایتان، دندان های آسیاب را عقب بکشید.
همچنین گاهی شما دندان هایتان را ارتودنسی میکنید و همه دندان ها پس از خاتمه مدت درمان مرتب میشوند، ولی هنوز مقداری شلوغی در دندان های جلوی فک پایین باقی است. در این مورد نیز ممکن است دندان پزشکتان به شما توصیه کند که دندان عقلتان را جراحی کنید تا این بینظمی اندک باقیمانده نیز برطرف شود.
*مطالب مرتبط:
مراحل پُر کردن دندان(با تصاویر)
لبخندی زیبا با دندان هایی سفید
آیا جرم گیری باعث آسیب به دندان ها می شود؟